うまく眠れない

昨夜もなかなか眠れなかった。結局4:00頃寝た。
ベストハウス123のスペシャルを見ていて眠くなったのでうとうとしていたのだが、結局きっちりは眠れなかった。
諸事情により病院にも今は行けず、どうにもならない。薬が欲しいのだが。
日曜日の長時間行動で一時的には眠れるようになったのだが、所詮は一時的なものだったようだ。なんとかならないものか？