眠れない

ここ数ヶ月、病院に行っていなかったのだが。
最近、それなりに睡眠とっているので眠れるようになっているものだと思っていたのだが。
よくよく考えると、寝ているのが午前中。起きるのが昼前くらい。
朝から出かけようと構えていると明け方まで眠れないことが多々あり。
今回も、うたたね程度の睡眠でむりやり金曜日の朝出かけた。宿では夜眠れると思っていた。
しかし、結局、宿でもうたたね程度。なぜだ？少し前は徹夜明けなら眠れたのに。
先週末に乗り鉄したのも、眠れなかったから徹夜で朝から出かけたかったから。家にいたら昼間寝てしまうから。
電車では寝ないでいたし、帰宅も夕方。そこからテレビを見てから普通に寝た。徹夜明けでもF1決勝を見るまでは起きていられた。
おかしい。本当に眠れていないのか、実際には眠っているが、感覚がないだけなのかがわからない。
医者にもいけないし。困った。